في البداية وقبل كل شيء أسامة الجامع من أكثر الشخصيات المحببة لدي في التويتر واستمتع بمتابعته ومتابعة اخر مايقدمه في الصحة النفسية والعادات الجيدة اليومية..
الكتاب ليس متعمق بالمواضيع نفسها حيث انه يحتوي على عنواين مختلفة أمثلة على عنواين نالت إعجابي:
-صداقة ام ابتزاز عاطفي؟
-شخصيتي حسّاسة
-سلوكياتنا تقود مزاجنا
-الفرق بين الخجل والرهاب الإجتماعي
وغيرها من المواضيع المهمة، الجميل في هذا الكتاب انه يختصر عليك عناء البحث عن كتاب يهتم بالصحة النفسية فأنا انصح به وأشيد به ككتابًا يومي يقرأ قبل النوم💛.
